Туберкульоз потребує уваги суспільства, епідемія існує. Водночас лікарі наголошують: значну частину ризиків можна зменшити завдяки простим щоденним звичкам.
Як убезпечити себе спілкуємося з Тетяною Чабанюк - координаторкою проєкту «100 відсотків життя та якісних послуг на Кіровоградщині», що підтримано Глобальним фондом.
Регулярно провітрюйте приміщення. Бактерії туберкульозу довше зберігаються у закритих і непровітрюваних приміщеннях. Свіже повітря зменшує їх концентрацію.
Уникайте тривалого перебування у тісних закритих просторах з великою кількістю людей. Особливо, якщо хтось має кашель або симптоми застуди.
Дотримуйтеся респіраторної гігієни. При кашлі або чханні прикривайте рот і ніс серветкою чи ліктем, використовуйте маску, якщо маєте симптоми.
Зміцнюйте імунітет. Повноцінне харчування, достатній сон, фізична активність і зменшення стресу допомагають організму протистояти інфекціям.
Регулярно проходьте медичні обстеження. Флюорографія або інші обстеження допомагають виявити хворобу на ранній стадії.
Своєчасно звертайтеся до лікаря при симптомах. Тривалий кашель (понад 2 тижні), слабкість, нічна пітливість, підвищена температура -привід пройти обстеження.
Вакцинація дітей. Щеплення вакциною БЦЖ допомагає захистити дітей від тяжких форм туберкульозу.
Туберкульоз лікується, а раннє виявлення значно підвищує ефективність лікування. Найважливіше — уважно ставитися до свого здоров’я, не ігнорувати симптоми і проходити профілактичні обстеження.